Para picar

Rollitos de col rellenos de verduras salteadas

Una receta fresca, depurativa y facilísima para empezar la temporada de calor.  . ROLLITOS DE COL RELLENOS DE VERDURAS SALTEADAS ¿Quieres empezar a comer mejor y temes no arreglártelas bien, o necesitar mucho tiempo? ¿Tienes niños, invitados, o sencillamente ganas de disfrutar con un plato fácil, crujiente y divertido? Para casa, para el campo, para la playa… […]

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Barritas energéticas de semillas y cereales

BARRITAS ENERGÉTICAS DE SEMILLAS Y CEREALES . Una receta llena de energía, minerales, vitaminas y alegría para todas las edades. . Ingredientes: 2 tazas de arroz inflado 1 cucharada sopera de coco rallado 1 cucharada sopera de pasas 4 cucharadas soperas de miel de arroz 4 cucharadas soperas de pipas de girasol 2 cucharadas soperas […]

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Tofu macerado con puerros y setas

Esta es receta que creamos a partir del MACERADO DE TOFU NATURAL de Montse Bradford, combinándolo con puerro y setas. Es fácil, y se hace en un momentito! . – Puerro: Utilizando ambas partes, estamos cubriendo la función energética y nutricional de las verduras de raiz, y las llamadas hojas verdes. . – Setas: qué mejor […]

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Paté de lentejas rojas y piñones

Paté de lentejas rojas y piñones de Cocina Energética, una receta fácil para desayunar o picotear, llena de energía y sabor. Alimentación energética y macrobiótica para el día a día.

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Receta de Hummus (Paté de garbanzos)

Hummus o paté de garbanzos de Cocina Energética, una de las recetas que aprenderás en nuestros cursos de Formación, un plato tradicional, sabroso y nutritivo que forma parte de la alimentación energética y macrobiótica

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