CURSO BÁSICO: “QUE EL ALIMENTO SEA TU MEDICINA”, 2015-2016

CURSOS DE COCINA ENERGÉTICA 2015-2016


CURSO BÁSICO: “QUE EL ALIMENTO SEA TU MEDICINA”

 

El curso está planteado para asistir un día al mes. 

Cuando el curso es teórico siempre es en domingo.

Cuando el curso es de cocina se puede escoger entre sábado o domingo (hay posibilidad de modificar algún día, por imprevistos, avisando con antelación).

También se puede asistir a sesiones sueltas. 

Plazas limitadas con alta demanda.

 

OctubreOTOÑO EN EQUILIBRIO Y ARMONÍA

Cursos on-line de Cocina Energetica y Macrobiotica Sonia Oceransky

domingo 18: Curso Otoño en equilibrio y armonía

Arrancamos con mucha ilusión nuestro Curso Básico mensual.

Empezamos tratando especialmente los órganos centrales de nuestro cuerpo y hablaremos de nuestra necesidad de dulzor, los diferentes tipos de azúcar, cómo se metabolizan…

  • Qué comer y cómo cocinar para pasar un buen otoño, lleno de energía y salud.
  • Alimentos extremos generan emociones extremas; alimentos centrados generan equilibrio y armonía.
  • Cómo cuidar los órganos que se corresponden con el plexo solar (centro emocional): bazo, estómago y páncreas.
  • Elaboración práctica de preparados para tos, gripes, resfriados…

En este curso la profesora elabora los preparados, dando la información suficiente para poder realizarlos en casa.

Curso teórico con aplicación práctica. Precio: 40 euros.

El precio incluye la docencia, los apuntes teóricos y las recetas y el picoteo de media mañana, que consiste en diferentes bebidas e infusiones, pan ecológico integral con patés variados y galletas integrales sin azúcar.

Domingo 18 de octubre, de 10 a 14 h.

Lugar: Escuela de Cocina Energética , Oviedo (Asturias).

 

 

Noviembre: COCINA PARA ARMONIZAR EMOCIONES

  • Cocinamos platos que nutren el plexo solar y proporcionan estabilidad emocional: el dulzor natural de las verduras y frutas en diferentes y sabrosas combinaciones.

 

Curso de cocina práctica. Precio 50 euros.

Sábado 7 o domingo 8 de noviembre, de 10 a 14 h (escoger uno de los dos días).

 

 

DiciembreINVIERNO CON SALUD Y VITALIDAD

  • Qué comer y cómo cocinar para disfrutar del invierno sin frío ni debilidades, llenos de energía.
  • Cuidado de los órganos correspondientes: riñones, vejiga y aparato reproductor. Qué les debilita y qué les fortalece.
  • Elaboración práctica de preparados para ciáticas, cistitis, reumas, artritis, miomas, reglas dolorosas, etc.

 

Curso teórico con aplicación práctica. Precio: 40 euros.

Domingo 13 de diciembre, de 10 a 14 h.

 

 

Enero: COCINAR ALGAS PARA MINERALIZARSE

  • Las algas: tesoros del mar. Propiedades de cada tipo de alga.
  • Cocinamos todas las algas en diferentes platos: sopas, estofados, ensaladas tibias, salteados, postres…

 

Curso de cocina práctica. Precio 50 euros. 

Sábado 16 o domingo 17 de enero, de 10 a 14 h (escoger uno de los dos días).

 

 

 

FebreroEMPEZAR EL DÍA CON BUENA ENERGÍA

  • Importancia de un buen desayuno. Cereales integrales, fuente de salud y energía estable durante todo el día.
  • Cocinamos diferentes opciones de desayunos dulces y salados, bebidas energéticas…

 

Curso de cocina práctica. Precio: 50 euros. 

Sábado 20 o domingo 21 de febrero, de 10 a 14 h (escoger uno de los dos días).

¡ESTE ES UN CURSO CON MUCHA DEMANDA, OS SUGERIMOS QUE RESERVÉIS LO ANTES POSIBLE!

 

 

MarzoLIMPIAR EL CUERPO EN PRIMAVERA

  •  Platos para una primavera pletórica de energía y alegria, evitando la astenia estacional.
  • Cuidado de los órganos relacionados: hígado y vesícula biliar. Depurar, deshinchar y bajar peso.
  • Elaboración de preparados para desintoxicar el cuerpo y cuidar hígado y vesícula.

 

Curso teórico con aplicación práctica. Precio: 40 euros. 

 Domingo 6 de marzo, de 10 a 14 h.

 

 

AbrilCOCINA PARA ADELGAZAR Y DEPURAR

  • Bajar volumen comiendo bien, sano y sabroso.
  • Cocinamos platos para depurar, desintoxicar, deshinchar… ¡somos lo que comemos!

 

Curso de cocina práctica. Precio 50 euros. 

Sábado 9 o domingo 10 de abril, de 10 a 14 h (escoger uno de los dos días).

 

Mayo: BIENESTAR EN VERANO

  •  Sentirnos ligeros y vitales, sin sofocos ni pasar calor, disfrutando con plenitud de las vacaciones.
  • Cuidado de los órganos relacionados:  corazón e intestinos.
  • Elaboración de preparados para cuidar nuestros intestinos y para diarreas, gases, estreñimiento, cándidas…

 

Curso teórico con aplicación práctica. Precio: 40 euros. 

Domingo 8 de mayo, de 10 a 14 h.

 

Junio: COCINA PARA DIGERIR BIEN Y SENTIRNOS LIGER@S!

  • Ligereza y vitalidad en tu vida y en tu cocina!
  • Cocinamos un menú completo con platos que se digieren muy bien, son rápidos, sencillos y muy sabrosos!

 

Curso de cocina práctica. Precio 50 euros. 

Sábado 4 o domingo 5 de junio, de 10 a 14 h.

 

¿DÓNDE?

 Escuela de Cocina Energética situada en el Centro Comercial Modoo, en Oviedo. Aquí tienes información de cómo llegar.

 

 

RESERVA PRONTO TU PLAZA EN:

secretariasoniaoceransky@gmail.com

Teléfono: 616 70 55 58

 

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Charlas gratuitas: mira el programa de cada mes en el siguiente enlace: ESTE MES

Puedes descargarte nuestro folleto imprimible de los Cursos 15-16 pinchando aquí.

 

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