Con este curso ponemos una atención especial a l*s peques, pues nos preocupa mucho qué están comiendo… y es un curso tan práctico y tan útil que te lo recomendamos incluso aunque no haya peques en tu casa…
Croquetas veganas hechas por nuestros peques en nuestros cursos de cocina energetica y macrobiotica de sonia oceransky
COCINA PARA NIÑ@S
Descubrimos posibilidades de desayunos, meriendas, postres y diferentes platos para que los niños coman más sano y sabroso. Cocinamos recetas veganas, sencillas y vistosas… Por supuesto, l@s niñ@s pueden venir a cocinar y siempre son bienvenid@s!
A partir de una receta sencilla de mijo vamos a elaborar cuatro platos diferentes con texturas que suelen gustar a l*s peques, exploraremos cuántas cosas se pueden hacer con unas simples lentejas cocidas, haremos unas verduras divertidas, una boloñesa vegetal y dos postres rápidos y ricos. Es un curso muy práctico… para toda la vida!
(Incluso aunque no tengas niñ*s… es un curso que está muy bien)
Bocaditos de platano y almendras en el curso de Cocina para Niñ@s, Cocina Energetica
– Paté de lentejas y nueces con germinados y cherrys
– Hamburguesas de mijo (tres variantes diferentes)
– Croquetas veganas y energéticas
– Albóndigas de lentejas en salsa casera
– Boloñesa vegetal al orégano
– “Barquitos” multicolores de hortalizas
– Brochetas de frutas frescas con salsa de algarroba
– Bocaditos de mousse de plátano y almendras
Curso de cocina práctica para grupos, on-line
Reservas: por teléfono o whatsapp al 616 705 558 o por mail a: secretariasoniaoceransky@gmail.com
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¿Sabes que impartimos charlas gratuitas en los colegios e institutos a las AMPAs para concienciar sobre la alimentación de l*s niñ*s? Si te interesa para tu cole, contacta con Sonia Oceransky en info@cocinaenergetica.net, y date prisa para reservar tu fecha… tiene la agenda muy ocupada!
Saludos energéticos,