Curso Nivel 3: Cocina para la salud

COCINA PARA LA SALUD

 

Cursos para profundizar en la relación alimentación/salud, destinados a cualquier persona interesada, no hace falta haber hecho otros cursos previos.

Hemos cambiado el programa, de manera que ahora está organizado en tres partes, que se impartirán presencialmente en tres domingos:

  • Cocina para prevenir el cáncer: el 15 de marzo
  • Cocina para la menopausia: el 24 de mayo
  • Cocina para la salud intestinal: el 14 de junio

 

Se puede asistir al Curso que te interese, son sesiones sueltas, puedes venir el domingo que quieras.

 

 

Programa 2019-2020

COCINAR PARA PREVENIR EL CÁNCER

 Domingo 15, Gijón

Un curso indicado tanto para quienes tienen cáncer y están a tratamiento como para quienes quieren aprender a prevenirlo.

Prevenir el cáncer: domingo 15

Alimentación para la prevención del cáncer:

  • Qué comer, con qué frecuencia y en qué cantidades
  • Qué evitar en nuestro día a día
  • Técnicas de cocina específicas
  • Cómo utilizar la cúrcuma, el kuzu y otros alimentos útiles.
  • Sin gluten, sin lácteos, sin soja, vegano.

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Cocinaremos:

  • Smoothie antioxidante
  • Gazpacho de fresas
  • Plato completo de mediodía: salteado de legumbres con germinados, hortalizas frescas, quinoa y salsa de semillas
  • Trufas de arándanos, frutos secos y cacao.

 

  • Domingo 15 de marzo
  • De 10 a 14 h
  • Precio: 50 €/persona

 

 

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COCINA PARA LA MENOPAUSIA

 

  • Breve introducción a la salud hormonal femenina
  • Cocina específica para la menopausia

 

  • Domingo 24 de mayo
  • De 10 a 14 h
  • Precio: 50 €/persona

 

 

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COCINA PARA LA SALUD INTESTINAL

  • Cocina específica para mejorar la salud intestinal:
    • intolerancias
    • deshinchar
    • alimentación prebiótica
 
  • Domingo 14 de junio
  • De 10 a 14 h
  • Precio: 50 €/persona

 

 

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  • Todas las clases incluyen teoría (breve) y una parte práctica de cocina.
  • Cocináis vosotr@s en grupos pequeños supervisados.
  • Recetas sin gluten, lácteos o productos refinados (si tienes otras intolerancias, por favor avísanos antes).
  • Plazas limitadas.

 

 

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Dónde

Los cursos tendrán lugar en el Aula de Cocina del Centro Municipal Integrado de El Llano, Gijón.

  • Centro Municipal Integrado de El Llano, en Gijón.

Pincha aquí para saber dónde esta: https://goo.gl/maps/nSeZXh5bB6JSnYiF8

 

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Reserva tu plaza con tiempo en:

616705558 (también whatsapp)

asistente@cocinaenergetica.net

Las plazas vuelan y solemos tener listas de espera!