Curso online Cocinando con Sonia. Las bases

Curso online Nivel 1:

Cocinando con Sonia. Las bases.

Aprende a comer y a cocinar sano y sabroso:
  • Combina teoría y práctica.
  • Practica técnicas de cocina saludable, y sin complicaciones.
  • Optimiza tus recursos: alimentos, nutrientes, tiempo y cocina.
  • Con las recetas que necesita cualquier persona o familia en su día a día.
  • Aprende a tu ritmo, con la tutoría de Sonia Oceransky
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12 temas
70 vídeos
60 recetas
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Precio: 389 €
Precio promoción de lanzamiento: 279 € hasta el 01-01-2019
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No es necesario ningún conocimiento previo de cocina.

  • El Curso saldrá el 30 de noviembre 2018, y te puedes inscribir en cualquier momento a partir de que salga.
  • Cuando te inscribes formalizando el pago, te enviamos a tu mail los enlaces a los temas que componen el Curso.
  • Cada tema se compone de vídeos y apuntes en formato pdf. Hay vídeos de recetas y también de la parte teórica.
  • Te puedes descargar en tu ordenador los apuntes y puedes ver los vídeos desde la tablet, el móvil, el ordenador…
  • Recetas aptas para alergias, intolerancias, celiaquía…. y veganas.

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Temas:

  1. Las bases de una buena alimentación
  2. Optimiza tu cocina
  3. Desayunos I
  4. Desayunos II
  5. Grasas saludables
  6. Cereales integrales en grano
  7. Otros hidratos de carbono saludables
  8. Proteínas vegetales I
  9. Proteínas vegetales II
  10. Otras proteínas
  11. Comidas completas, en casa y en el táper
  12. Planifica tus menús

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Toda la información a partir del 30 de noviembre en mi nueva web: soniaoceransky.com

 

LAS INSCRIPCIONES SE ABREN EL 30 DE NOVIEMBRE 2018

No te quedes sin tu plaza. Inscripciones en: asistente@soniaoceransky.com y en el teléfono: 616 705 558