Detox: Algo más que batidos. Jueves 9 de abril, 2020

Detox: Algo más que batidos
Curso en directo, retransmitido en Streaming.

Jueves 9 de abril de 2020

INSCRIPCIONES ABIERTAS

 

(hora de España peninsular. Para otras zonas horarias: https://24timezones.com/es/difference:  Ciudad de México: de 9 a 11 am ; Argentina y Chile: de 12 a 2 pm..... )

 

CONTENIDOS

En este curso de 2 HORAS de duración vamos a aprender:

Módulo 1: Teoría.

  • Alimentos que desintoxican, depuran y limpian.
  • Criterios para combinarlos bien y que sean digeribles, optimizando su función
  • Qué verduras mezclan bien desde el punto de vista del sabor.

 

Módulo 2: Batidos y smoothies

  • Principios básicos de batidos y smoothies
  • Qué se puede añadir para el sabor y disfrute
  • Cómo completarlos a nivel nutricional
  • Practica de cocina:
    • Batidos
    • Smoothies

 

Módulo 3: Algo más que batidos

  • Práctica de cocina:
    • Ensalada fresca detox: apio, rabanito, hojas frescas....
    • Caldo depurativo con verduras depurativas, algas y espirulina.
    • Snacks saludables que ayudan a desintoxicar: barritas / picoteo fácil y ligero

Streaming: en directo por internet, podrás preguntar tus dudas y comentar, ir apuntando... durante el curso en directo, como si estuvieras en clase.

El curso dura 2 horas, divididas en 3 módulos, con una pausa a la mitad.

Antes del curso te enviaremos por mail un archivo con los apuntes teóricos y las recetas en pdf.

Te daremos acceso al Curso en un mail que te enviaremos previamente.

Es mejor:

  • Que tengas el ordenador conectado a internet con una buena conexión, cerca del router.
  • Se ve mucho mejor en el ordenador o en la tablet que en el móvil.
  • Te agradecemos que te conectes 15 minutos antes para comprobar que oyes y ves bien el Curso.
  • Te mandaremos las instrucciones cuando te hayas inscrito, es fácil.

 

CURSO EN STREAMING

  • Jueves 9 de abril

    • De 17 a 19 h (hora peninsular de España, CET)
    • Precio: 15 euros*
    • El precio incluye:
      • Acceso al curso en directo por streaming (te mandaremos el enlace cuando te hayas inscrito)
      • Apuntes en pdf
  • *Dadas las excepcionales circunstancias, ofrecemos este Curso a un precio muy reducido.

 

Para inscribirte:

Información y reservas:

Teléfono / Whatsapp: (+34) 616 705 558

Citas e inscripciones a los cursos:  asistente@cocinaenergetica.net

Información general: info@cocinaenergetica.net

Sonia Oceransky, Coach Certificada por la Escuela Europea de Coaching (EEC), co-fundadora de BSL - Bienestar y Salud Laboral.

Si trabajas en una empresa u organización interesada en temas de Empresa Saludable, desde BSL  – Bienestar y Salud Laboral, tenemos eventos para empresas, que puedes consultar en: