Este mes de marzo 19 tenemos…

PROGRAMA MARZO 2019

.

Nueva web!     www.soniaoceransky.com

 

Sonia Oceransky seguirá teniendo sesiones personalizadas y continuará impartiendo charlas y cursos, en Oviedo, Gijón, Avilés y otras localidades.

.

Puedes pedir información en el 616705558, y apuntarte en sus listas de difusión por whatsapp.

 .

Curso: Organizar menús y cocina saludable rápida

.

  • Organizar menús completos para 15 días
  • Recetas para desayunos, comidas, cenas y entre horas
  • Cocina práctica de platos sencillos y sabrosos

.

Domingo 10 de marzo, de 10 a 14 h.

Lugar: Escuela de Sonia Oceransky (Modoo, Oviedo).

Precio: 50 €

Plazas limitadas. Reserva en el 616705558.

.

Curso online: Desayunos saludables

_______________________________.

.

Actividades gratuitas de marzo:

.

Taller en Gijón: Depurar y limpiar el organismo

  • Paté mediterráneo de alcachofas.
  • Salteado rápido de cardo, borraja y hortalizas depurativas.
  • Batidos detox

.

Martes 12 de marzo a las 19 h.

Tienda ecológica Biodieta – Gijón

Reserva tu plaza en info@biodieta.es

.

Charla en Gijón: Alimentación y Emociones

 
  • Alimentos y formas de cocinar que ayudan a estabilizar emociones
  • Qué dice la ciencia sobre la relación microbiota-emociones
  • Cómo puedo ayudarte a tener más equilibrio físico y emocional en tu vida

.

Jueves 7 de marzo a las 19:30 h.

Tienda ecológica Surigaia – Gijón

Colaboración: Asoc. Bipolares Asturias (ABA)

Reserva tu plaza en info@surigaia.es

.

Charla en Avilés:  Alimentación preventiva del cáncer.

  •  Cómo prevenir el cáncer desde la alimentación
  • Gestión emocional, control del estrés y otros factores importantes

.

Viernes 15 de marzo a las 20 h

Tienda ecológica Dhadhas – Avilés

Reserva tu plaza en dhadhas@dhadhas.es

.

…………………

Es necesario reservar plaza todas las actividades, incluyendo las gratuitas.

Ten en cuenta que muchas veces las plazas se agotan, así que te recomendamos no dejarlo para última hora.

Rogamos seriedad en la reserva de plazas y avisar si no se puede asistir para dejar libre la plaza para otra persona (tenemos listas de espera).

 

 …………………

¿Dónde está mi Escuela?

La Escuela de Sonia Oceransky, en Oviedo, está situada en el Centro Comercial MODOO (Edificio Calatrava), en la tercera planta, enfrente de la tienda de “Woman Secret”. Abierta hasta el 10 de marzo 2019.

…………………..

Escúchame en la Radio:

radio-rpa-con-camino

Todos los sábados, en el Programa de la RPA “Asturias x2”, a las 13’30 h.

El programa es un magazine matinal para el fin de semana, y en las entrevistas hablamos sobre propiedades de los alimentos, cómo cocinarlos, cómo cuidar nuestra salud, novedades… (La hora es aproximada).

Puedes escuchar las grabaciones pinchando aquí.asturias-por-2

.