Sesiones particulares

SESIONES PARTICULARES

Si deseas una formación e información más personalizada, y estás dispuesta/o a introducir cambios en tu alimentación, puedo atenderte de modo individual, en pareja o en familia, para que te sientas vital y con energía constantemente.

Cada persona tiene unas necesidades energéticas específicas en función de su edad, desgaste físico e intelectual, estado emocional, etc.

Por tanto, cada persona necesita aprender cómo gestionar un menú semanal adecuado, bien planificado y flexible, que se adapte a su ritmo de vida y necesidades nutricionales. Puedes concertar una sesión privada presencial o por internet.

Las sesiones personalizadas ayudarán a equilibrar la salud a través de la alimentación. Los consejos son compatibles con todo tipo de tratamientos: alopáticos (medicamentos), homeopatía, Flores de Bach, terapias energéticas, etc.

Nuestra formación nunce sustituye tratamientos médicos, y tiene una función orientadora.

¡Disfrutar de una vida llena de energía y salud está en tus manos!

Sesiones en Oviedo: (+34) 616 705 558

Sesiones on line: pincha aquí para más información

Sonia Oceransky, profesora de Alimentación Energética

¿PARA QUÉ?

La formación en este tipo de alimentación puede ayudar a mejorar diferentes aspectos:

  • Control de peso
  • Acabar con la insatisfacción con la comida y por tanto el picoteo constante.
  • Mejorar las hipoglucemias, la falta de concentración, pérdida de memoria, la falta de decisión y claridad…
  • Mejorar diferentes trastornos alimentarios: compulsividad por la comida, bulimia, anorexia, ansiedad por la comida, etc.
  • Mejorar la alimentación y el estilo de vida de personas con cáncer. Y el estado de salud si se está recibiendo quimioterapia y/o radioterapia, adaptando una alimentación sana que refuerza el sistema inmunológico y el nivel energético del cuerpo.
  • Mejorar diversos problemas del aparato digestivo: estreñimiento, diarreas crónicas, enfermedad de Crohn, úlceras, acidez en el estómago, gastritis, hernias de hiato, celiaquía, colon irritable (SII), problemas hepáticos, diabetes, mala absorción, etc.
  • Mejorar varios problemas del sistema circulatorio:  arritmias, arterioesclerosis, varices, colesterol alto etc.
  • Mejorar problemas del sistema nervioso: ansiedad, depresión, migrañas, esclerosis múltiple, fibromialgia, insomnio, fatiga crónica, etc.
  • Mejorar miomas y problemas en el sistema reproductor, síndromes premenstruales, sofocos y otros problemas de la menopausia
  • Aumentar los niveles de minerales, mejorando así anemias, descalcificación, osteoporosis, etc.
  • Mejorar la piel: dermatitis, psoriasis, manchas faciales, alergias, acné, eccemas, etc.
  • Mejorar diversos problemas respiratorios: asmas, alergias, rinitis, sinusitis, insuficiencias respiratorias, etc.
  • Mejorar la alimentación de l*s niñ*s para cubrir sus necesidades energéticas, mejorar la concentración en los estudios, en los deportes, etc.
  • Adecuar la alimentación de mujeres embarazadas, que dan pecho… a las necesidades especiales de estas situaciones.
  • Mejorar el rendimiento deportivo, ya seas deportista profesional o amateur.
  • Adecuar tu nutrición a una alimentación vegana, con respeto por la vida animal, de modo que sea completa, variada y equilibrada.
  • Mejorar tu aspecto físico y tu belleza natural (dieta de las famosas).

 

¿CÓMO SON LAS SESIONES PARTICULARES?

Las sesiones consisten en un proceso de mejora paulatina en el que te voy a guiar, motivar y acompañar. Es un cambio para toda la vida, en el que inviertes de forma segura, siempre con responsabilidad.

El deseo de mejorar tu salud y de cambiar tu estilo de vida es el punto de partida.

En el transcurso de las sesiones es común abordar no sólo aspectos nutricionales, sino también los emocionales, muy ligados a la alimentación.

En este proceso, te formo para que descubras lo que te hace sentir bien y tener altos niveles de energía!

 

SESIONES PARTICULARES TEÓRICAS

En la primera sesión se analiza tu alimentación, horarios, hábitos y necesidades,  y se explica cómo introducir los primeros cambios. En las sesiones sucesivas, se comentan los avances y se van introduciendo los siguientes cambios, aclarando dudas y proporcionando más información.

Las sesiones suelen realizarse cada 30 días, dependiendo de la necesidad de cada persona y del seguimiento de lo que hemos acordado. En el transcurso de este proceso, las sesiones personalizadas suelen durar entre una hora y hora y media, y su precio es de 80 euros por persona.

En el caso de parejas o matrimonios el precio es de 120 euros la sesión (se hace un descuento del 50% a la segunda persona).

Las sesiones pueden ser más espaciadas en función del estado de salud de cada persona, de lo que se quiera conseguir y de la rapidez con que se quieran resultados.

El número final de sesiones depende de cada caso. Hay personas que con 3, 4 o 5 sesiones tienen suficiente y otras que necesitan más. En este proceso, vamos viendo cómo vas avanzando y cómo vas alcanzando tu equilibrio.

Que tengas una vida con más salud, energía y optimismo para tu desarrollo personal y profesional, para cumplir tus objetivos…  es lo que nos motiva, y nos encanta poder compartirlo contigo!

SESIONES PARTICULARES PRÁCTICAS

Estas sesiones de cocina duran un mínimo de tres horas y se desarrollan en nuestra Escuela. Previamente debe haber al menos una sesión teórica para tratar qué necesitas y qué quieres aprender a cocinar.

El precio por una clase particular de Cocina Energética de 3 horas es de 340 euros, y esto incluye:

  • Docencia en exclusiva a cargo de Sonia Oceransky.
  • Recetas (que se entregan en papel).
  • Degustación de los platos cocinados.
  • Organización de la sesión, compra de ingredientes, servicio de recogida y limpieza …

 

Escuela de Cocina Energetica calatrava modoo oviedo sonia oceransky.jpgOtra opción más económica es asistir a los Cursos de Cocina que se organizan cada mes en nuestras instalaciones. El precio es de 50 euros por persona y son grupos limitados.

 

¿POR DÓNDE EMPIEZO, POR LOS CURSOS O LAS SESIONES PARTICULARES?

La diferencia entre cursos y sesiones particulares es que en las sesiones particulares se trata y se forma sobre tu caso específico, mientras que en los cursos la información es general.

Mi recomendación es empezar por las sesiones particulares y completar la formación con los cursos prácticos de Cocina Energética.

En las sesiones se proporciona información sobre los alimentos, cómo cocinarlos, combinarlos, etc., y los cursos son necesarios para saber cocinar variado y sabroso.

 

¿QUÉ DIFERENCIA HAY ENTRE LAS SESIONES PRESENCIALES Y LAS SESIONES ON-LINE?

Tanto si vives en Asturias o en otro lugar, podemos realizar la sesión on-line. Es igual de útil y efectiva, siendo más cómodo hacerla desde casa, ahorrando tiempo y dinero del desplazamiento.

Las sesiones presenciales se realizan en Oviedo y ocasionalmente en otras ciudades. Encontrarás información actualizada sobre esto y otras noticias, charlas gratuitas, cursos, etc. enviándonos un mail a asistente@cocinaenergetica.net  y solicitando que te incluyamos en nuestra lista de correos.

Las sesiones on-line se pueden hacer desde cualquier parte del mundo, hay un abanico mayor de horarios disponibles y más rapidez en concertar la cita.

 

¿DÓNDE Y CUÁNDO?

Las sesiones presenciales se realizan en Asturias, en Oviedo, en el local de Sonia Oceransky situado en el Centro Comercial Modoo (Edificio Calatrava), en la tercera planta, en frente de “Woman Secret”.

Hay amplios horarios disponibles por las mañanas y por las tardes, siempre previa reserva y confirmación.

 

¡Disfrutar de una vida llena de energía y salud está en tus manos!

¡Empieza la revolución en tu vida!

 

Llama al 616 705 558 para concertar tu cita, o envía un sms o whatsapp.

Para reservar tu hora también puedes escribir a asistente@cocinaenergetica.net

 

 

 

Sonia Oceransky
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